Начнем с того, что обозначим понятие «ароматерапии», что на самом деле является не чем иным, как наукой
изучающей пользу и действие вытяжек из различных растений. Запахи могут навевать нам воспоминания
приятные и не очень, могут бодрить или наоборот расслаблять.
Ароматерапия - это древнее, отточенное веками искусство использования натуральных эфирных масел
растений для укрепления здоровья, косметического ухода за телом. Эфирные масла очень высоко ценились в
Древней Индии, Китае, Ближнем и Среднем Востоке, Античной Греции и Риме. Драгоценные благовония
сопровождали элиту общества в храмах и театрах, в военных походах и спортивных состязаниях, и спальнях.
Современные исследования подтвердили, что эфирные масла обладают высокими противомикробными,
противовоспалительными свойствами, способностью укреплять иммунитет, нейтрализуют токсины и
способствуют их выведению из организма. Они обладают эффективным биоэнергетическим действием очищают и укрепляют ауру, благотворно влияют на эмоциональное состояние, гармонизируют отношения и
сближают людей.

Следует различать несколько связанных направлений в ароматерапии: бытовую ароматерапию, осмотерапию, аромакологию (Aromachology), а также научн

* Ароматерапия получила свое название в 20 годах прошлого столетия по инициативе
Рене Мари Гаттефоса – известного в свое время французского химика, а в
последующее время и признанного парфюмера. Занимаясь исследованием эфирных
масел химик обнаружил, что эффект их воздействия сильнее, чем у изолированных
активных ингредиентов или синтетических заменителей.
Следует различать несколько связанных направлений в ароматерапии: бытовую ароматерапию,
осмотерапию, аромакологию (Aromachology), а также научную, или доказательную ароматерапию.
Научная ароматерапия, несмотря на древние корни, начала развиваться лишь в последнее время.

*
*
Вообще масла принято делить на 7 групп:
Стимулирующие – лемонграсс, розмарин, лимонник, левзея. Они прогоняют усталость после рабочего дня,
возвращают силы и обостряют восприятие.
*
Тонизирующие – лимон, грейпфрут, эвкалипт. Эти масла помогают проснуться и взбодриться, а иногда это ой
как необходимо.
*
Расслабляющие – лаванда, апельсин, мандарин, герань. Помогут вам избавиться от навязчивых мыслей после
работы или неприятностей и снимут напряжение. Седативные – душица и валериана, очень полезны при
бессоннице и подавленных состояниях.
*
Гипногенные – повышают внушаемость, что важно, когда вы хотите донести человеку свои мысли, чувства и
эмоции, к ним относятся шалфей, мускат и мелисса.
*
Адаптогенные – помогают организму справиться с воздействием окружающей среды и повышают
иммунитет. Если вы хотите избежать простуд и долгих аклиматизаций дышите ароматами пихты, сосны, кедра
и мяты.
*
Гармонизирующие – ладан, мирра, сандал, способствуют обретению внутренней гармонии и спокойствия, и
их можно и нужно применять при практике йоги и медитациях.

*
При работе и их подборе необходимо учитывать все аспекты влияния, оказываемого на человека.
Воздействие эфирных масел на человека всегда многоплановое и сложное.
*
Возьмем такое широко известное масло, как лаванду. Эфирное масло лаванды – сильный
натуральный антидепрессант, снимает нервное напряжение и перевозбуждение. Людям, находящимся
в состоянии подавленности или беспокойства, помогут ванны с лавандой, особенно на ночь.
Бессонница - одно из состояний, при которых надо в первую очередь обращаться к маслу лаванды,
вызвана ли она физическим дискомфортом или эмоциональными причинами.
*
Запахи эфирных масел воздействуют на нас на физическом, психологическом и социальном уровне.

*
Почему эфирные масла так сильно действуют на нашу психоэмоциональную сферу?
Самой древней и малоизученный орган чувств - обонятельный анализатор, у которого самый краткий путь
к ЦНС и самая высокая скорость реагирования. У человека примерно 10 млн. обонятельных рецепторов.
Благодаря тому, что рядом с обонятельным участком мозга расположена лимбическая система, отвечающая за
эмоции, восприятие ароматов вызывает те или иные эмоционально окрашенные ощущения, ассоциации.
Большинство запахов эмоционально окрашены, вызывают те или иные воспоминания и образы.
Исследования восприятия запахов в практическом применении к человеческой психологии начали
проводить в Америке в начале 20 века. Было изучено влияние определенных запахов непосредственно на
поведение человека и показано, что они могут вызвать спрогнозированные действия.
Например,
ароматы
могут
влиять
на
покупательский
спрос.
Умственная активность и работоспособность тоже во многом зависит от
окружающих запахов. Авиценна писал о розовом масле, как о средстве,
повышающем
возможности
разума
и
увеличивающем
скорость
мышления.
Воздействие эфирных масел реализуется на бессознательном уровне
и внешняя видимая картина «нравится - не нравится запах» не отражает
особенности реагирования нервной системы на запах.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных
масел широко распространены в наше время?
- ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и
дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается
массаж;
- компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или
орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят
на нужную область на 10-30 минут;
- ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый
последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно
впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень;
- ингаляции с эфирными маслами аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка,
подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла,
накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Эфирных масел, попадая в организм, оказывают следующие воздействия
повышают сопротивляемость организма к болезням и стрессам, стимулируют иммунитет;
нормализуют состояние клеток организма;
оказывают регулирующее действие на работу ферментных систем: нормализуют их активность,
улучшают обмен веществ;
влияют на жировой обмен, обладают антисклеротическим действием. В концентрации 0,1-0,2 мг на
один кубический метр вдыхаемого воздуха запахи уменьшают склеротические проявления, оказывают
антиоксидантное действие;
способствуют оздоровлению внутренней среды организма, уменьшению риска аллергии и повышению
сопротивляемости организма различным заболеваниям и вредным факторам окружающей среды;
активизируют обменные процессы в печени, стимулируют работу почек - то есть способствуют
естественному очищению организма от ядов.

Применение ароматерапии с детьми
Применение средств ароматерапии в детской комнате позволит
поддерживать хорошее настроение у детей, а также помогает
излечить простудные заболевания и нарушения сна.
Дети больше всего любят теплые, сладковатые запахи. Однако в
силу того, что их организм находится еще в состоянии развития,
применять средства ароматерапии для них следует совсем в
минимальных дозировках. Лучше всего если масла будут наноситься на глиняные или стеклянные фигурки,
аромамедальоны, подушечки. Хорошо удерживают запахи различные изделия из необработанного дерева, корки
от апельсина или грейпфрута. Такой метод применяется для ароматизации воздуха в детской комнате.
Ароматерапию не рекомендуют применять для детей младше 2- 2,5 лет. Маленькие дети прекрасно реагируют
на эфирное масло Апельсин. Оно помогает при перевозбуждении, неадекватном поведении, способствуют
крепкому сну. Во время выполнения домашних заданий повышает концентрацию внимания, усидчивость.
Успокоит ребенка после шумных игр, перед отходом ко сну Эфирное
масло Лаванда. Масло лаванды и Мяты перечной способны
подавить чувство страха и неуверенности.
В период подъема респираторых инфекций, рекомендуется
ароматизировать воздух в помещениях, где находятся дети.
Необходимо применять такие эфирные масла, как масло Чайное
дерево, Эвкалипт, Лимон, Розмарин.

Рекомендуется строго придерживаться четырех основных правил детской ароматерапии:
1.Используйте только натуральные масла. Продукция аромасинтеза может вызвать у ребенка
аллергическую реакцию, беспокойное поведение, нарушение сна, раздражение слизистой носа и глаз.
Специалисты профессиональной ароматерапии (врачи, косметологи, психологи) используют продукцию
только с гарантией высокого качества, купленные в аптеках города.
2.Используйте аромамасла только в микродозах. Для их применения в ваннах, аппликациях,
аромалампах и аромамедальонах уменьшите указанную в аннотации взрослую дозировку в 3-4 раза.
Лучше взять меньше нужной дозы, чем больше.
3.Помните, одна из особенностей растительных ароматов состоит в том, что их действие при больших и
малых концентрациях противоположно по характеру: положительный эффект наблюдается при низких
концентрациях и не наблюдается при высоких. Кроме того, при передозировке могут возникнуть
тошнота, эмоциональное возбуждение, беспокойство.
4.Ароматерапия дает эффект только в случае продолжительного и поэтапного применения..
Максимальный срок хранения аромамасел - два года. Самые быстропортящиеся масла - цитрусовые
(мандарин, апельсин, грейпфрут, лимон). Их можно хранить не более года.
Ароматические масла должны применяться не беспорядочно, не от случая к случаю, а
последовательно и продолжительное время, минимальное время воздействия эфирного масла
на психику, до появления видимого результата - 3 недели при ежедневном использовании.

Применение в аромалампе.
Никогда не применяйте масло в неразбавленном виде.
Лампу держать вдали от детей.
Следите за тем, чтобы водомасляная смесь не перегревалась и не
закипала. Расстояние между свечой и чашей со смесью должна
быть 15 см.
Спустя 10-15 минут может возникнуть ощущение, что аромат
ослаб. Не верьте! Вы привыкли к аромату и не чувствуете его.

Эфирные масла – квинтэссенция лечебного воздействия растений, обладающая энергией четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха, причем эта энергия преобразуется растениями и подчиняется основной для них цели – жить. Эфирные масла – для оздоровления человека

Аромавещества соприкаса- ются со всей поверхнос- тью тела. За счет высокой проникающей способности они быстро всасываются ко- жей, попадая в лимфатическую сеть. Также эфирные масла оказывают мощное воздейст- вие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную систему. Ванны

Один из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникание аромавещества в лимфу и кровь, что дает эффект всеобъемлющего влияния на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, ЦНС, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутр. секреции. Массаж

Базиликовое (Ocimum basilicum) Кипарисовое (Cupressus sempervirens) Каяпутовое (Melaleuca leucadendron) Мирровое (Commiphora myrrha) Кедровое (Cedrus atlantica) Розмариновое (Rosmarinus officinalis) Шалфейное (Salvia sclarea) Масла, которые нельзя применять в первые 20 недель беременности

Анисовое (Pimpinella anisum) Анисовое (Pimpinella anisum) Мускатное (Myristica fragrans) Мускатное (Myristica fragrans) Гвоздичное (Eugenia caryophyllata) Гвоздичное (Eugenia caryophyllata) Мяты болотной (Mentha pulegium) Мяты болотной (Mentha pulegium) Дягиля лекарственного (Archangeliсо officinalis) Дягиля лекарственного (Archangeliсо officinalis) Петрушки кудрявой (Petroselinum crispum) Петрушки кудрявой (Petroselinum crispum) Душицы обыкновенной (Origanum vulgare) Душицы обыкновенной (Origanum vulgare) Тимьяновое (Thymus vulgaris) Тимьяновое (Thymus vulgaris) Масла, которые нельзя применять на протяжении всей беременности

Иссопа (Hyssopus officinalis) Камфорное (Cinnamomum camphora) Тминовое (Carum carvi) Фенхеля (Foeniculum vulgare) Коричное (Cinnamomum zeylanicum) Чабера горного (Satureia montana) Лимонного сорго (Cymbopogon citratus) Эстрагона (Artemisia dracunculus) Можжевеловое (Juniperus communis)

Дети воспринимают действие ароматерапии без предубежде- ний, поэтому их реакция на эфирные масла всегда поло- жительна. В силу того, что детский организм находится в состоянии развития, применять средства ароматерапии нужно в минимальных дозировках. Ароматерапия для детей

Правила пользования эфирными маслами Никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки. Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые. Проверьте, нет ли у Вас аллергии на применяемое эфирное масло. Начинайте пользоваться эфирными маслами в самых минимальных дозировках, возможно они будут для Вас достаточными.

Прием ванн с эфирным маслом первые 2 раза не должен превышать 3 – 5 минут. Время увеличивайте постепенно. Ингаляции с помощью эфирных масел не должны быть первые 2 сеанса более 20 минут. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением врача. Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте, при температуре не ниже 0 С и не выше +30 С.Прячьте от детей.

С помощью аромалампы можно улучшить настроение, повысить работоспособность, победить бессонницу, повысить общий тонус, предотвратить или снять усталость, депрессию, переутомление и беспокойство. Аромалампе под силу наладить гармоничные отношения между людьми, и придать уверенности сом- невающимся в себе.

Классическая аромалампа состоит из верхней части – чаши, где нахо- дится вода и эфирное масло и ниж- ней части – арки, где находится све- ча. За счет медленного нагрева воды, воздух наполняется испарениями эфирного масла. Количество капель эфирного масла для аромакурительницы зависит от величины помещения. В среднем исходят из расчета 1–2 капли масла на 5 м² площади. Устройство аромалампы

Делятся по материалу из которого изготовлены: Керамические Стеклянные Каменные Металлические Принцип действия неэлектрических аромаламп – нагревания сосуда с водой и несколькими каплями эфирного масла источником открытого огня (свечой). Неэлектрические аромалампы

Фитотерапия (от греч. phyton – «растение» и therapeia – «терапия») – вид лечения, при котором в качестве лекарственных средств используются растения. Фитотерапия – это использование лекарственных растений для профилактики лечения. Многие из лекарственных растений являются адаптогенами, способными повышать защитные функции организма.

Фитотерапия может являться как самостоятельным способом лечения, так и дополнительной методикой к традиционной медицине. Лечение фитотерапией могут применять люди любых возрастных категорий – от беременной женщины и новорожденного до человека преклонного возраста. Единственным обязательным условием должен быть полный врачебный контроль.

Фитооздоровление проводится 2 раза в год – осенью и весной. Длительность каждого курса фитооздоровления – 3 недели. 1. Для фитооздоровления используются настои лекарственных растений, богатых витамином С. 2.Настои и отвары употреблять 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды по 1/3 стакана (50–80 мл). 3.Фитооздоровление будет более эффективным, если использовать сборы лекарственных растений (2–3 компонента). Правила фитооздоровления

Использование ароматерапии в педагогической практике

Приказ Минздрава России от 4 апреля 2003 г. № 139 Приложение № 2: «Рекомендуемый перечень оборудования и методик по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений»: П.7.2.- Для повышения сопротивляемости организма, успокаивающего или тонизирующего действия применяется ароматерапия – ароматизация помещений эфирными маслами растительного происхождения.

Что такое ароматерапия? Ароматерапия - это улучшение психического и физического здоровья с помощью эфирных масел, полученных из ароматических растений. Идеально чистый, полностью натуральный метод успокоения или устранения многих заболеваний.

Практическая ценность ароматических веществ: благотворно воздействуют на психику; увеличивают защитные силы организма; нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре больших полушарий мозга; повышают работоспособность; нормализуют сердечный ритм; улучшают обменные процессы;

Современная ароматерапия – это профилактический, оздоровительный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, позволяющей снять ежедневные стрессы. Ароматерапия занимает достойное место наравне с другими методами оздоровления. Медики и ученые единогласно соглашаются, что ароматы растений оказывают огромное положительное влияние на человека.

Что такое аромамасла? Ароматические эфирные масла – это натуральные природные экстракты, полученные из зелени, цветков, плодов или корней растений. В эфирном экстракте растения содержится большое количество биологически активных веществ, его ”жизненная сила”.

Нос обонятельная ямка (S = 5 см ²) головной мозг

Целебные свойства: Системы воздействия Покровные ткани Дыхательная система Пищеварительная система Опорно-двигательная система Кровообращение Мочеполовая система

Виды аромамасел: Цитрусовые Цветочные Древесные Шипры Амбровые (восточные, или ориентальные) Кожаные

Сырье для получения аромамасел: Деревья Железы животных Плоды Травы

Химический состав аромамасел: - Спирты Эфиры Фенолы Кетоны Альдегиды Окислы Терпены

Ароматические вещества Действие Аромамасла терпены антивирусное вещество антисептик цитрусовые сосна, живица эфиры противогрибковое и успокаивающие действие бергамот, мускатный шалфей и лаванда альдегиды седативное действие мелисса, лимонная трава, лимонная вербена, лимонный эвкалипт кетоны снимают застойные явления, ускоряют циркуляцию слизи жасмин и фенхель, шалфей, полынь, пижма спирты антисептические и противовирусные свойства лаванда, розовое дерево, лимон, эвкалипт, герань фенолы бактерицидные и стимулирующие свойства гвоздика, лавр, тимьян, душица оксиды отхаркивающие свойства эвкалипт, розмарин, чайное дерево

Применение ароматерапии как средства оздоровления и восстановления у детей способствует поддержанию хорошего настроения, помогает излечить простудные заболевания и нарушения сна, снять состояние усталости. Все эфирные масла положительно влияют на нервную систему и психическое здоровье. Если ваш ученик чрезмерно возбудим, плаксив, жалуется на бессонницу, то для его спокойствия ему нужны ароматы аниса, розы, ладана, сандала, иланг-иланга или апельсина. Если ученик одолеваем комплексами типа: «У меня ничего не получится» – эффективно использование майорана, базилика, герани, апельсина, корицы. Если ребенок плохо адаптируется к школе – полезен лимон. Если агрессивен – применяем лаванду и ладан. Если ученик ленится, равнодушен к учебе – поможет можжевельник.

Аромарецепты Головные боли различного происхождения: - лаванда 3к.+ герань 2к.+мята перечная 2к.+гвоздичное масло из бутонов 2к.+эвкалипт 2к. Бессонница: лаванда 5к.+можжевельник 3к.+апельсин 1к.+тимьян 1к. Общий стресс, вызванный переутомлением: лаванда 4к.+апельсин 3к.+герань 2к.+розмарин 1к. Стресс-апатия: апельсин 4к.+розмарин 2к.+мята перечная 2к.+сосна 1к.+тимьян 1к. Умственное утомление, рассеянное внимание: розмарин 5к.+лаванда 2к.+герань 2к.+апельсин 1к. Нервное напряжение, волнение: герань 4к.+лаванда 3к.+можжевельник 2к.+тимьян 1к.

Ароматерапия Бронхит: кедр, девясил, эвкалипт, лаванда, лимон, мирт, розмарин, чайное дерево Грипп: пихта, роза, лимон, кипарис, эвкалипт, укроп, лаванда, апельсин, гвоздика, мята, сосна, розмарин, шалфей, чабрец, чайное дерево, лайм Дыхательные пути: аир, эвкалипт, укроп, анис, лаванда, мята, сосна, пихта, шалфей Кашель: аир, анис, роза, эвкалипт, пихта, мята, розмарин, сосна, фенхель, чабрец Насморк хронический: кориандр, пихта, эвкалипт, лаванда, сосна, гвоздика, герань, лавр, мята, розмарин, шалфей Восстановители нервной системы: лаванда, роза, кипарис, розмарин, базилик

Раздражительность: роза, кипарис, лаванда, бергамот, бигардия Успокаивающие: лаванда, кипарис, шалфей, анис, базилик, бергамот, мандарин, бигардия Повышение умственной и физической активности: герань, грейпфрут, лимон, лемонграсс, пачули, петитгрейн, сосна, эвкалипт

Основные правила ароматерапии: перед началом процедур необходимо провести тест на чувствительность; надо обратить внимание на запах; начинать с небольших количеств; ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти компонентов; эфирные масла могут увеличивать действие антибиотиков, либо наоборот; стоит менять эфирные масла, и делать перерыв между их использованием; - натуральные эфирные масла имеют ровный, постепенный запах, который напомнит Вам о растении. - эфирные масла надо хранить в пузырьке из темного стекла, в прохладном темном помещении; эфирные масла огнеопасны

Эфирное масло эвкалипта. Эффективно при лечении простуды и кашля, других респираторных заболеваний. Отпугивает насекомых и смягчает действие их укусов. Жаропонижающее действие. Отхаркивающее и антисептическое действие. Антибактериальное действие В косметике - очищает кожу от угревой сыпи, усиливает регенерацию тканей кожи.

Эфирное масло чайного дерева. Обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами; Оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие; Обладает антибактериальным и противовоспалительным воздействием; Излечивает различные заболевания кожи; Снимает раздражение, воспаление, аллергические реакции; Способствует заживлению ожогов, ранок, порезов, ссадин; Облегчает боль в суставах и мышцах; Предупреждает развитие онкологических заболеваний; Нейтрализует вредное воздействие среды (УФ-лучи и т.п.); Благоприятно воздействует на волосы и кожу головы удаляет перхоть.

Рекомендации по применению: При первом применении проводите пробу: возможно, у вас аллергия на тот или иной вид масла. Будьте осторожны: большинство аромамасел требуется разбавлять. - Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте аромамасло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем Учитывайте свойства аромамасел и время суток.

Рекомендации по применению: Принимая аромамасла внутрь, выпивайте много воды. Тщательно изучайте, при каких недомоганиях применяется то или иное масло. Обратите внимание на то, что применение аромамасел не сочетается с приемом гомеопатических препаратов, т.к. они подавляют друг друга. Не превышайте дозировки.

Спасибо за внимание!

Слайд 2

Цель работы

• Рассмотреть и изучить способы получения эфирных масел;
• Рассмотреть их применение и влияние на организм человека.

Слайд 3

Актуальность

• Надвигается период острых респираторных заболеваний, растет количество заболевших детей в школе.
• Эфирные масла – бесценный дар природы! Они позволяют улучшить состояние организма, создают совершенно неповторимое настроение.

Слайд 4

История

Генотип человека запрограмирован как минимум на 115 лет.
Для человека на Земле есть все необходимое!
Природа – это мудрая мать, всегда использующая наилучшие средства для достижения своих целей.
Марк Гендель

Слайд 5

Историческая справка

Шесть тысяч лет до нашей эры
в Египте умели получать
из растений скипидар
и некоторые эфирные масла.
Они применялись в основном для умасливания, для религиозных целей, а для запаха - в самую последнюю очередь. Масла стоили очень дорого и были привилегией знати.

Слайд 6

В Японии более 2000 лет назад не только получали мятное масло, но и выделяли из него ментол. Эфирные масла применяли для благовонных курений, как косметические и лекарственные средства, при бальзамировании.

Слайд 7

Первой ароматической водой на
основе спирта и эфирных масел
стала «Вода Королевы Венгрии».
Она была создана в 1380 году
и подарена семидесяти летней королеве
неизвестным монахом.
Дело в том, что королева была очень больна, но, попробовав воду (ароматические воды еще и пили в то время) вылечилась от болезни, помолодела и, даже была просватана королем Польши. Если учесть, что продолжительность жизни в XVII веке составляла в среднем пятьдесят лет, то ароматическая вода совершила великое чудо.

Слайд 8

Действие эфирных маселна организм

Эфирные масла обладают широким спектром лечебного и профилактического воздействия на организм человека. Однако необходимо помнить о возможных отрицательных эффектах, которые могут проявляться в виде раздражения кожи и слизистых, слезотечения, чихания, кашля, головокружения, непереносимости запаха.

Слайд 9

Эфирные масла и душевное здоровье

Слайд 10

Страх

Практически всем известно
чувство страха. Страх темноты у детей,
неизвестности, нищеты,
болезней у взрослых – все это фобии.
Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях - чрезмерной жестикуляции и мимике.
В зависимости от индивидуального восприятия наполните вашу спальню на выбор ароматом лаванды, нероли, или сандалового дерева – и вы забудете о ночных кошмарах.
Если вы испытываете страх перед экзаменом, беседой, поездкой или перенесли нервное потрясение, нанесите на носовой платок две – три капли масла базилика, лаванды, ладана, можжевельника, мяты перечной.

Слайд 11

Раздражительность

Тревога по поводу какого-либо
события или сильный стресс
могут привести к состоянию
раздражительности, когда пустяки воспринимаются как крупные инциденты, а способность контролировать раздражение, гнев и другие отрицательные эмоции утрачивается. Для снятия состояния повышенной раздражительности можно использовать следующие эфирные масла: анисовое, кипарисовое, лавандовое, мелиссовое, мускатного ореха, розовое, ромашковое, сандаловое.

Слайд 12

Воздействие на нервную систему

Влияние эфирных масел на нервную систему не вызывает сомнений, т.к. вдыхание приятных ароматов вызывает чувство расслабления, удовольствия, а порой и эйфории.
Показания- неврозы,бессонница, утомление
Противопоказания- обострение хронических заболеваний органов дыхания, почек, острые инфекционные заболевания, индивидуальная непереносимость.

Слайд 13

Воздействие на систему пищеварения

Древние египетские папирусы содержат рецепты, в которых предписывается при приготовлении блюд использовать анис, горчичное семя, кориандр, тимьян, тмин шафран и укроп.
Гиппократ, Теофраст, Плиний в своих трудах донесли до нас рецепты использования ароматических растений в античной Греции и Древнем Риме.

Слайд 14

Принимаемые с пищей пряности способствуют улучшению аппетита и повышению настроения. В разных регионах планеты, в зависимости от климата, существует свой набор ароматических растений.
иппократ говорил – «Наша пища - наше лекарство».

Слайд 15

Все пряные ароматические растения являются источниками эфирных масел. Среди пряностей, используемых в пищу, следует назвать анис, базилик, бадьян, ваниль, гвоздику, имбирь, кориандр, корицу, можжевельник, мускатный орех, мускатный шалфей, петрушку, укроп.

Слайд 16

Способы получения эфирных масел

Слайд 17

Анфлераж при нагревании

Технология такова:
лепестки погружают в емкость с животными жирами или растительными маслами, выдерживают определенное время на водяной бане или на солнце, затем проводят фильтрацию. Полученную густую помаду несколько раз промывают в спирте до полного устранения жира.

Слайд 18

Анфлераж без нагревания

Лепестки раскладывают на поверхности жира, распределенного на стеклянной пластине в деревянной раме, высотой 40 - 60 см. Цветы, еще живые, остаются там, на определенное время, а затем меняются на свежую партию, до тех пор, пока жир наиболее пропитается ароматом. После жир промывают спиртом, отделяют от сырья и выпаривают до получения, так называемого, “абсолют" помады.

Слайд 19

Отжим при охлаждении

Применяется для сырья, которое парфюмеры относят к цитрусовым. Методом отжима под прессом из фруктовой цедры получают масла.

Слайд 20

Применение эфирных масел

Слайд 21

Массаж

Массаж является расслабляющей
и питательной процедурой,
поскольку связан не только с контактом,
основанном на прикосновении, но и
с эффективным проникновением масел через кожу. Также полезно массировать те места, которые вызывают чувство дискомфорта. Например, мяту перечную (в разведенном виде) можно втирать в область желудка по часовой стрелке для облегчения процесса пищеварения.

Слайд 22

Масла и лосьоны для кожи

Для сухой и зрелой кожи хорошо
подходят масла розы и нероли;
герань, бергамот и лимон
хороши для жирной кожи.
Несколько капель масла можно смешать с кремом или лосьоном или добавить в основу маски для лица, которая может состоять из овсянки, меда или глины с добавлением размельченной массы различных фруктов.

Слайд 23

Холодные и горячие компрессы

Горячие компрессы
особенно полезны при
боли в спине, ревматизме и артрите,
абсцессах, боли в ушах и зубной боли.
Холодные компрессы готовятся также, только вместо горячей воды используется очень холодная. Такой вид компрессов полезен при головной боли растяжении связок и сухожилий и других локальных отеках, вызванных воспалением.

Слайд 26

Заключение

Таким образом, я провела обширный литературный обзор по теме «Эфирные масла. Ароматерапия».
Ознакомились с разными способами получения эфирных масел, действием на нервную систему, пищеварение.
Выяснила как применяется ароматерапия в медицине.

Посмотреть все слайды